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基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
吃苹果的正确时间
苹果WhatsApp网页版无法发送短信中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便WhatsApp网页版不能用干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会WhatsApp网页版群发助手在哪跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急性发炎。
而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。
饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可
不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发
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晚上最好不要吃苹果 感觉晚上吃东西也不太好吧
本回答来自：大斧头网 
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吃也不行，不吃也可以 
std2s08
一种水果：苹果 学名：Malusdomesticasubsp,chinensisY.N.Li. 【词语】苹果（苹果） 【拼音】píngguǒ 【解释】 1.落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿，花白微红，果实圆形，味甜，是普通的水果。 2.这种植物的果实。 1.概括介绍 ①名字 中文名称：苹果 古称柰又叫滔婆 英文名称：apple 英文复数：apples 日语名字：リンゴ （ri n go) 韩语名称：????（sa/gua） ②营养价值： 吃苹果既能减肥，又能帮助消化，老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。 ③挑选方法: 苹果有4种:红富士,秦冠,黄元帅,黄香蕉 红富士:1看苹果柄是否有同心圆,由于日照充分,比较甜 2看苹果身上是否有条纹,越多的越好 3苹果不是越红,越艳的好,应该选择粉红的 秦冠苹果:1挑大小匀称的(最好是中等大的) 2用手按下苹果,按的动的就是甜的,按不动的就是酸的 3 颜色要均匀 黄元帅苹果:1挑颜色发黄的,麻点越多越好 2用手掂量,轻的比较面,重的比较脆 青香蕉苹果:1麻点越多越好 2颜色是青的,略微泛黄的好 2.分类介绍 苹果是蔷薇科(Rosaceae)苹果属(malus)植物的果实，whatsapp网页版上怎么群发消息该属约25种，苹果树是栽培最广泛的果树。苹果是梨果的一种，由子房和子房外围的组织发育而成。苹果树多为异花whatsapp网页版短信验证卡住了授粉，有2～4％的花座果较为理想。虽然成熟苹果的大小、形状、颜色和酸度因品种和环境条件的不同而差异很大，但通常圆形，直径50～100毫米(2～4吋)，带红色或黄色。 苹果品种数以千计，分为酒用品种、烹调品种、尾食品种3大类。3类品种的颜色、大WHATSAPP网页版下载安卓手机版小、香味、光滑度(可能还有脆性、风味whatsapp网页版 注册大陆手机号)等特点均有差别。不少品种含糖较高，中等酸度，丹宁含量很低。苹果whatsapp网页版2020年新下载除生食外，烹食方法也很多，常用作点心馅，苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜尾食。炸苹果常与香肠、猪排等菜whatsapp网页版怎么搜好友肴同食，尤其在欧洲是如此。 苹果属原产于两半球温带。最早期的欧洲人已食用苹果，并对之进行了改良和选育，一些品whatsapp网页版能视频聊天吗种早见于2,000多年前，在向美洲殖民前，欧洲已知品种达数百个。以后随著移民浪潮涌遍北美，实生苗苹果品种也到处传播，变成当地传奇人物的巡回使者，在苹果的传播中起了主要作用，其中最突出的是查浦曼(John Chapman,绰号「苹果佬」〔Johnny Appleseed〕)，他在俄亥俄及印第安纳广泛种植苹果。印第安人和设陷阱捕兽者可能也传播了苹果。 苹果树需要一定时期的休眠期，在冬季明显的地区(一般在南、北纬30°～60°之间)生长良好。再向whatsapp网页版对话框北由于冬季太冷以及生长季短，栽培受限。种植苹果需选择排水良好的土壤，肥力不足时需施肥。起伏不平的小丘顶部或山坡最适於种苹果，在这种地形下，于严寒的春夜、较冷较重的空气会向下流入山谷，否则苹果花及嫩果会被冻坏。以选定品种作为接穗，砧木通常为约18个月的耐寒苗圃实生苗，嫁接后1～2年移植果园。6～8年后方有相当的产量；在此以前，管理工作多限于除草除虫，也要修剪整枝(尤其是最初5年)，以使主枝分布合理，较弱的分枝也不会在果实的重压下折断。对成年果树须严格按规定喷洒农药以防治害虫，这样做可能亦可延缓其春季旺长、疏幼果及减少秋季落果。晚夏成熟的品种一般不宜贮藏。晚秋成熟的whatsapp网页版换卡好友知道吗品种精心保管可贮藏达一年之久。在温度略高于苹果的冰点的条件下可将其保存较长时间。亦可将苹果置于惰性气体或成分受控制的空气中贮藏。 苹果 世界苹果年产量约为3,200万公吨。美国所产的苹果通常有一半鲜食；约1/5用以制醋、果汁、果冻、苹果泥等；约1/6做成罐装苹果酱及用作馅饼原料。在欧洲，很大部分苹果用制苹果酒WhatsApp网页版使用和白兰地。用制苹果酒的苹果占世界产量的1/4。美国、中国、法国、意大利和土耳其是最大的生产国，法国、意大利、匈牙利、阿根廷、智利、南非和美国是最大的输出国。苹果富含碳水化合物和维生素A、C，所含纤维量多，亦为身体所必需。 ①形态习性 苹果树，落叶乔木．树高可达15米，栽培条件下一般高3～5米左右。树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝光滑。单叶互生，椭圆至卵圆形，叶缘有锯齿。伞房花序，花瓣白色，含苞时带粉红色，雄蕊20枚，花柱5枚。果实为仁果，颜色及大小因品种而异。喜光，喜微酸性到中性土壤。最适于土层深厚、富含有机质、心土为通气排水良好的沙质土壤。 繁殖栽培用嫁接繁殖。砧木有乔化砧和矮化砧 
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别以为这黑豆不是什么好东西，你要这么想就真错了，其实黑豆不止是中医上代理WhatsApp网页版注册喜欢用就连西医现在也是很重视黑豆的。中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，另含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。 
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人们常说吃苹果是早上吃金，中午吃银，晚上吃铜，早上吃最好。 
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也叫凤梨。含有大量蛋白酶、有机酸、蛋白质、矿物质等。味甘酸，性平。对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。吃时去皮切片，在淡盐水中浸泡几分钟，会使菠萝的味道更whatsapp网页版营销玩法加鲜美。但有菠萝过敏史的人最好不吃。有些人吃菠萝后会引起过敏，俗称“菠萝病”或“菠萝中毒”，因吃后15分钟至1小时左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时出现过敏症状，头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻；严重的会突然晕倒，甚至会出现休克等症状，因此有菠萝过敏史者忌食。
以上是来自网上对菠萝的营养盘点
我说说我知道的
菠萝,对于女生而言,最大的好处,在于他的0卡路whatsapp网页版对方需要下载吗里
没错,0热量食物,这个世界上不多了
无论你怎么吃,都不会发胖.一点也不长肉
男孩子也可以多多吃
因为他最whatsapp网页版可以用吗多的还是水分~~~~~~~~~
如果不过敏,尽情的吃吧,好处无限 
smcym
应该没什么关系的
WhatsApp中文网页版 - WhatsApp官网请注明：WhatsApp中文网页版 - WhatsApp官网 » whatsapp网页版国内登陆不了 畅通,好处惊人,睡前吃苹果好吗
