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咳嗽不能吃的水果
1、橘子
许多人认为橘网页版WhatsApp网页版注册子是止咳化痰的,于是患咳嗽的人就会多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生WhatsApp网页版假视频聊天热生痰。
2、西瓜
西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果,在刚刚感冒的时候,吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样,会WhatsApp网页版聊天工具更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。
3、鸭梨
鸭梨虽然能够清热生津,但是因为性凉,所以不能够在感冒的时候吃,很多人患感冒,都盲目的去买梨子吃,这样反而会导致咳嗽更严重,所以不能生吃梨子,只能炖着吃才可以驱寒。
咳嗽饮食
1、宜食辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等。
2、 忌食生冷手机登陆不了whatsapp网页版寒凉,包括各种冰制饮料;属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。
3、凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭whatsapp网页版二维码肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

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如果身体恢复还可以,产后两周市面上的新鲜蔬菜水果都是可以吃的,没有特别的禁忌的。
产后建议适当地活动,不能长时间卧床。要多喝汤,饮水。
每日应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。

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错!1:身体会跨的;2;水果富含糖,吃多会胖;3:三餐正常吃,但要限量;4:必须低脂,或不吃带油食物;5:零食绝对不吃;6:选择喜欢的运动方式每天坚持锻炼一小时。

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可以,虽然肥减下了,但是身体就会垮, 你的这种这种减肥方法是不正确的,一天的三餐饭可以吃两餐饭,加上一餐吃水果,这样安排就可以,否则营养不良的,另外辅助运动来加速减肥效果。

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