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半个小时后可以吃水果 2个小时后可以运动

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饭后吃水果要whatsapp网页版手机版本下载看间隔多长时间。最起码经过1个小时之后再吃,不然会胀肚的。水果是不经过胃直接进入肠管吸收,刚吃完饭后吃水果,食物在前面影响水果消化。一般最佳的时间就是两餐之间。

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饭后半小时吃最好。波箩是酸性的,饭钱吃伤胃

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半小时!

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