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其实也不是不能吃，主要是鞣质和蛋白质结合妨碍消化，如果水果事先煮熟的话就没有问题，西餐里虾配水果的多了去了……
水果的胃排空一点也不快，您真的忌讳的话至少得隔几个小时才能避开

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jinlei023211

饭后水果餐健康有危害
卫生部副部长王陇德不久前在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出

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危害:各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食含淀粉及肉食等含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。如果进餐时吃完饭菜马上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质就会阻塞消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内高温下，很容易whatsapp网页版安卓注册腐烂产生毒素，从而导致身体产生病痛。正确：餐前一小时吃水WhatsApp网页版登录验证果，由于水果是生食，吃完后再进食熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人whatsapp网页版二维码怎么制作whatsapp网页版怎么扫码登录体免疫系统。若餐后吃则应在半小时后再食用。

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