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水果口感好，whatsapp网页版无法登陆还能补充维生素等。所以无论是谁都应该吃一些水果，以补充自身所需的维生素，其关键是应如何吃whatsapp网页版官方版下载。必whatsapp网页版新手机登录须肯定，水果中含糖，所一必须是血糖高的人血糖控制良好后才whatsapp网页版添加好友方法能吃水果whatsapp网页版电脑版怎么加好友.
1.可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水whatsapp网页版官方网页版果可作为加餐WhatsApp网页版视频语音吃或餐前吃whatsapp网页版标准用户账号。如果能在吃水果前whatsapp网页版怎么扫描加好友及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。
2.不可以吃含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等!
具体进食水果如下：
要吃含糖量低的水果：要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果：像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或whatsapp网页版换手机登陆不吃。
要控制水果摄入量：切忌一次吃得太多；一定要控制水果摄入量,不能一吃就放开肚皮,毫无顾忌.在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标。
要注意吃水果时间：吃水果的最佳whatsapp网whatsapp网页版bus怎么下载页版手机官网时间,一般认为是加餐时间,即上午9－10点,下whatsapp网页版电脑视频午3－4点,晚上临睡前.糖尿病人不宜在饭后吃水果,以免血糖骤升.在这段时间吃水果,既可防止发生低血糖,又不至于血糖水平骤升。
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