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　　先吃水果一段时间后喝牛奶，是正确的
　　一般而言，牛奶是不宜与任何水果WhatsApp网页版里如何推送好友同食的。由于水果中含有果酸成分，牛奶与水果同食的话，牛奶中的矿物质元素容易与果酸发生反应，生成凝固的块状物质，不但造成消化不良，影响身体对WhatsApp网页版网页解决钙质的吸收，还会诱发腹胀、腹痛whatsapp电脑上WhatsApp网页版网页版下载到电脑版、腹泻等一系列不适症状。
　　吃完水果一小时后可以喝牛奶。

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这个是正确的牛奶中含有丰富的whatsapp网页版安卓版怎么下载钙有whatsapp网页版解封邮箱地址些水果WhatsApp网页版软件中有大量的鞣酸、草酸等会和钙结合成絮状物不容易消化吸收

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