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苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯
颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种
应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。
如果带着whatapp网页版自己的二维码蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说whatapp网页版换手机怎么登录明苹果已经不新鲜了。
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“whatsapp要求官方APP活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。
不宜人群食用人群：
溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，whatapp网页版密钥登录又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并whatsapp创建群发症。
白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病国内怎么登陆whatapp人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。
平时有胃寒症状者忌生食苹果。
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